SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

Flickor 12/13 » Träning
 
Tid:mån 20 oktober, 18:30 - 20:30
Plats:Skogåshallen
Aktivitetsinfo:Träning
Ta med kläder och skor för löpning utomhus. Lätt jogg + knäövningar + styrka.
Knäövningar: knäböj, utfallssteg framåt, grodhopp, planka på tå.
Styrka: armhävningar på knä, situps med kompisklapp.

<< Tillbaka